Coaching Corner

Coaching Corner · 20. Januar 2023
Seit ich regelmäßig und halbwegs ernsthaft trainiere, laufe ich mindestens einmal pro Woche von der Arbeit nach Hause. Warum „Run Commuting“ oder auch „Turnschuhpendeln“ absolut Sinn macht, habe ich in drei Punkten beschrieben:

Off-Season ist VO2Max-Season:
Coaching Corner · 18. September 2022
Off-Season ist Tempo-Season: Training für Lollslauf 2022 und VO2max Training im Winter ...

Packliste für Laufveranstaltungen
Coaching Corner · 29. September 2021
Meist vergesse ich bei jeder Laufveranstaltung irgendetwas. Und ja, einmal bin ich tatsächlich ohne Laufschuhe losgefahren. Damit so etwas nicht mehr passiert, habe ich mir hier eine Packliste für verschiedene Distanzen erstellt ...