Wettkampf · 08. Februar 2023
Erster Wettkampf der neuen Saison 2023 und erster Wettkampf ohne Schuhsponsor. Am Sonntag, 05.02.23 stand der erste Lauf der Winterlaufserie Triathletenschmiede Werratal über 10 Kilometer auf dem Programm: Booom, neue Bestzeit von 36:00 Minuten und dritter Platz in der Tageswertung ...
Wettkampf · 10. Oktober 2022
Mein letzter Wettkampf in der Saison 2022: der 10 Kilometer Lollslauf 2022. Mit einer Zeit von 38:04 min, dem 1. Platz in der Altersklasse und 7. Gesamtplatz bin ich ganz zufrieden ...
Wettkampf · 12. September 2022
DON‘T CALL IT A COMEBACK - Der Südthüringentrail war auch im Jahr 2022 wieder ein Fest!
Wettkampf · 17. August 2022
SwissAlps100, was für ein schöner und zugleich anstrengender Lauf! Nach den Verletzungen beim Maintal Ultratrail habe ich sehr mit mir gerungen, ob ein Start überhaupt Sinn macht. Nach einer eher emotionalen Abwägung habe ich mich dann doch für den Start entschieden. Ich hatte zu viel in die Vorbereitung des Swiss Alps 100 gesteckt um nicht zu starten. Zum Beispiel hatte ich mich in einem Fitnessstudio angemeldet, um dort die notwendigen Höhenmeter zu trainieren, die ganze Saisonplanung...
Wettkampf · 17. April 2022
Support your local Volkslauf! Im Frühjahr 2022 finden wieder der ersten Volksläufe statt. Erfolgreiche Teilnahme am 42. Osterlauf in Rotenburg an der Fulda. Bei bestem Wetter konnte ich in einer Zeit von 1:09 H die 18 KM und rund 300 HM mit dem zweiten Gesamtplatz beenden. Die anderen Familienmitglieder waren auch erfolgreich auf den kürzeren Distanzen unterwegs. Dabei sind weitere Podiumsplätze zustande gekommen: 1. Platz AK über 10 KM, 2. Gesamtplatz & 3. Gesamtplatz bei den...
Wettkampf · 13. Februar 2022
Dritter Platz bei der Brocken-Challenge 2022 Revers! Am zweiten Samstag im Februar findet traditionell die Brocken Challenge (BC) statt. Abgesehen vom Datum waren die restlichen Daten der diesjährigen BC weniger traditionell: Die Brocken Challenge 2022 fand wegen organisatorischer Schwierigkeiten ...
Wettkampf · 10. Januar 2022
Erster Platz für Marcel Neumann beim 72 KM Rennen mit 1960 Höhenmetern. Der Taunus Ultratrail 2022 hat am zweiten Samstag des Jahres, dem 08.01.2022, stattgefunden. Mit einer Strecke von 72 Kilometern, 1960 Höhenmetern und reichlich Neuschnee, war es eine Herausforderung für alle Teilnehmer:innen.
Wettkampf · 11. Oktober 2021
Nach dem Grossglockner Ultratrail der bisher schönste und auch technisch anspruchsvollste Lauf meiner bisherigen Wettkämpfe …
Coaching Corner · 29. September 2021
Meist vergesse ich bei jeder Laufveranstaltung irgendetwas. Und ja, einmal bin ich tatsächlich ohne Laufschuhe losgefahren. Damit so etwas nicht mehr passiert, habe ich mir hier eine Packliste für verschiedene Distanzen erstellt ...
Wettkampf · 04. Mai 2020
Da in diesem Jahr die offiziellen Wettkämpfe durch Corona kaum stattfinden, habe ich am 3. Mai 2020 endlich an einem Wings for Life App Run teilnehmen können. Bei diesem Laufformat wird man von einem (virtuellen) Fahrzeug (Catcher Car) verfolgt, welches beständig seine Geschwindigkeit erhöht. Ziel ist es, dem Catcher Car möglichst lange davon zu laufen. Ich habe es bis knapp an die Marathondistanz geschafft. Mit einer durchschnittlichen Pace von 4:28 ging es insgesamt 40,7 KM auf dem R1...